05.08. - 15.08. Technikkurs Kraulschwimmen - Einsteiger

Intensives Training zum Verbessern der Kraulschwimmtechnik in kleiner Trainingsgruppe (max. 8 Personen) und mit ausgebildetem Übungsleiter (B-Lizenz-DSV Leistungssport).

Zielgruppe:

• Einsteiger
• Freizeitschwimmer und Triathleten

Inhalte:

• theoretische und praktische Technikvermittlung
• Einführung und Festigung der Sportschwimmtechnik Kraul
• Koordination der Bein- und Armbewegung sowie der Atmung
• Verbesserung der Wasserlage und des Wassergefühls
• Korrektur der Haupt- und Nebenfehler
• abgegrenzte Trainingsbahn
• inkl. Eintritt in das Schwimmbad
• Trainingsmaterialien werden von uns gestellt
• Trainingstipps
• inklusive schwimmspezifisches Trockentraining

Zeiten und Preise:

• 4 Einheiten á 60 Minuten 
• Kurstage: Montag (05.08.), Dienstag (06.08.), Dienstag (13.08.), Donnerstag (15.08.)
• jeweils von 18:15 bis 19:15 Uhr
• Preis: 100 €

Bezahlung am 1. Kurstag an der Badkasse mit Karte und in bar.