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05.08. - 15.08.24 Technikkurs Kraulschwimmen - Einsteiger

Mo., 05. Aug.

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Albert-Schwarz-Bad Heidenau

4 Einheiten á 60 Minuten mit Pause 100,00 €, von 18:15 bis 19:15 Uhr Kurstage: Montag (05.08.), Dienstag (06.08.), Dienstag (13.08.), Donnerstag (15.08.)

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05.08. - 15.08.24 Technikkurs Kraulschwimmen - Einsteiger
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Zeit & Ort

05. Aug. 2024, 18:15 – 19:15

Albert-Schwarz-Bad Heidenau, Hauptstraße 5, 01809 Heidenau

Über die Veranstaltung

Intensives Training zum Verbessern der Kraulschwimmtechnik in kleiner Trainingsgruppe (max. 8 Personen) und mit ausgebildetem Übungsleiter (B-Lizenz-DSV Leistungssport).

Zielgruppe:

  • Einsteiger
  • Freizeitschwimmer und Triathleten

Inhalte:

  • theoretische und praktische Technikvermittlung
  • Einführung und Festigung der Sportschwimmtechnik Kraul
  • Koordination der Bein- und Armbewegung sowie der Atmung
  • Verbesserung der Wasserlage und des Wassergefühls
  • Korrektur der Haupt- und Nebenfehler
  • abgegrenzte Trainingsbahn
  • inkl. Eintritt in das Schwimmbad
  • Trainingsmaterialien werden von uns gestellt
  • Trainingstipps
  • inklusive schwimmspezifisches Trockentraining

Zeiten und Preise:

  • 4 Einheiten á 60 Minuten 
  • Kurstage: Montag (05.08.), Dienstag (06.08.), Dienstag (13.08.), Donnerstag (15.08.)
  • jeweils von 18:15 bis 19:15 Uhr
  • Preis: 100 €

Bezahlung am 1. Kurstag an der Badkasse mit Karte und in bar.

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